Питание

      Зодиакальный козел в отличие от его двойника в животном мире не может безнаказанно есть все без разбора.

      Вследствие влияния Сатурна, подавляющего функцию выделительных орга-нов, печени, желчного пузыря, система Козерога не готова к атакам жирной пищи, приправ, соусов и алкоголя. Шоколад и майонез также не желательны, особенно если день рождения падает на первую декаду 22 декабря — 1 января).

      Хотя в ежедневное питание Козерога должно входить остаточное количество протеиновой пищи, чтобы противостоять тенденции к пониженной температуре тела и стимулировать производство антител, все же кусочки жирного мяса для него непригодны. Лучше брать протеин из постоянного мяса, йогурта, творога, яиц и чечевицы.

      Победить влияние Сатурна помогает диета с высоким содержанием протеина, дополненная различными минеральными солями и витаминами. (Минеральные вещества, которые содержатся в организме в больших количествах, включают в себя кальций, фосфор, магний серу, калий, натрий и хлор. Необходимы для жизнедеятельности и элементы, содержащиеся в нем в очень малых количествах,— железо, медь, цинк, марганец, кобальт, йод, фтор, хром, Молибден, ванадий, никель, стронций, кремний, селен.

     Основная клеточная соль Козерога — фосфорнокислый Кальций, который вместе с белком из пищи помогает строить костную систему тела человека. При дефиците этой соли белок не задерживается и не используется и выходит из тела Через почки. В результате возникают болезни почек, ревматизм и кислотные расстройства. Неиспользованный белок может вызвать сыпь на коже и фурункулы. Он также скапливается в ушах, приводя к глухоте. Фосфорнокислый кальций поставляется в организм капустой, спаржей, шпинатом, чечевицей, фасолью, сельдереем, миндалем, огурцами, ячменем, яичным желтком, постным мясом, неочищенной пшеницей, земляникой, инжиром, голубикой и черносливом.

      Между приемами пищи следует пить больше воды. Поскольку хлор, применяе-мый в водопроводной воде, разрушает витамин Е, важный для здоровья Козерога, лучше пить кипяченую или минеральную воду.

     Следует избегать острой, жирной, жареной и трудно-перевариваемой пищи; копченостей, консервов, шоколада, майонеза, так как печень является слабым местом у Козерогов.

     Козерогам рекомендуются: яйца всмятку, сыр, кисломолочные продукты, йо-гурт, постное масло, чечевица, свежие фрукты и овощи. На ночь и утром полезны инжир, чернослив, курага.

     Козерогам необходимо ограничивать соль, побольше принимать витаминов. Зи-мой хорошо употреблять смородину, землянику, фейхоа, протертые с сахаром.

    Болезни носят затяжной характер. Лекарства надо давать умеренно. Не допускать передозировки, есть опасность отравления.

     Показана психотерапия, но лучше лечиться травами. Полезно натирать кожу растительными маслами, настоянными на травах и цветах. Для этого надо горсть сорванных любимых цветов залить литром масла и поставить в открытой бутылке на 5-6 дней на солнце. Потом эту бутылку закрыть и ждать 4-6 недель, пока не изменится цвет масла.

      От простуды Козерогу поможет горчица. Нужно делать двадцатиминутные ван-ны с горчицей для рук и ног. После ванн ноги и руки хорошо промыть, вытереть насухо и обязательно соблюдать покой в течение часа. Лучше делать ванны на ночь.

Козерогам должно помочь:

     Квас из хвои сосны. Хвою срезают с веток ножом из нержавеющей стали, моют холодной водой и заваривают кипятком. Потом килограмм подготовленной таким образом измельченной хвои заливают 5 литрами хлебного кваса, и через 18 часов напиток готов. Хорош как витаминное и общеукрепляющее средство, особенно для зубов и десен. В зимнее время витаминов в сосновой хвое больше, чем летом.

    Свежие молодые веточки ели (кончики еловых лап) полезно жевать при заболеваниях десен.

   Листья осины. Заваренные листья осины помогают в виде примочек и компрессов при ревматических болях, радикулите, миозите.

      Настой листьев брусники. 1 чайную ложку измельченных листьев настаивают в 1/3 стакана кипятка и процеживают. Принимают по полстакана 2—4 раза в день при ревматизме и подагре.

     Болеутоляющая повязка из хвои сосны. Так называемую «сосновую вату», которая иногда продается в аптеках и служит для болеутоляющих повязок при ревматизме и подагре, можно приготовить и дома. Для этого надо истолочь Хвою, просеять ее и смешать с обычной ватой.

     Лечебные травы, которые подходят знаку: купена, красная свекла, коровяк, торец птичий и айва.  Показаны массаж и гимнастика.

Дыхательная гимнастика

      Первостепенная задача для Козерога — поддержать умственное и физическое благополучие, избежать депрессии и негативного состояния ума. Большинство его болезней происходит из чувства беспокойства и тревоги, даже если связано с неблагоприятным расположением звезд. Многие из них можно преодолеть или облегчить их течение, если преодолеть самого себя.

     Каждый Козерог обладает затаенным духовным миром. Даже самый зако-ренелый материалист (а их много среди Козерогов) может научиться закрывать глаза и проникать в это уединение души. Нижеприведенное упражнение полезно для тех, кому требуется точка фокусировки, и доказывает свою эффективность уже через три цикла.

      Время — 7-8 и 23—24 часа; место — тихая, хорошо проветренная комната, без сквозняков; длительность — 10 минут и дольше. Сесть прямо. Успокоить ум мягким и ритмичным дыханием, мысленно подсчитывая длительность упражнения: вдох — 7, задержка дыхания — 1, выдох — 7. Повторить цикл 10 раз или больше.